.:: منتدى صالات كاراتيه العرب لفنون القتال والدفاع عن النفس ::.
العودة   صالات كاراتيه العرب > فنون القتال والدفاع عن النفس > صالة كاراتيه الشوتوكان
صالة كاراتيه الشوتوكان تطرح المناقشات الفنية الخاصة بفن الشوتوكان في هذه الصالة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 7th January 2018, 03:57 PM
فهد المهر فهد المهر غير متواجد حالياً
مشرف صالة كاراتيه الشوتوكان
 
تاريخ التسجيل: April Apr 2015
المشاركات: 177
سلسلة تمارين الأقماع Cone Marker للرشاقة واللياقة كاملة

السلام عليكم

سلسلة تمارين اللياقة البدنية والرشاقة باستخدام القمع Cone markers

سلسلة سنشرح بها طريقة اداء التمارين باستخدام القمع
التي يستفيد منها اي رياضي بالأخص
لاعبين كرة القدم - القتال - كرة السلة وأي رياضة تحتاج الى رشاقة ولياقة معا



الحلقة 2


الحلقة 3



الحلقة 4 والأخيرة
__________________
السنسي فهد المهر
قناتي على اليويتوب
https://www.youtube.com/user/fahidalmuher/videos
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الإنتقال السريع

الساعة الآن 10:53 AM
| إبعث لنا برسالة | أخبر صديقك عنا  | الصفحة الرئيسية |
.:: جميع الحقوق محفوظة 1435هـ 2014 م - كاراتيه العرب ::.

.:: Developed & Maintained by : digital Film ::.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Translate By Almuhajir