الصفحة الرئيسية ...

نبذة عن الكاراتيه ...

أساسيات الشوتوكان ...
معلومات إبتدائية ...
الوقفات والأوضاع ...
حركات اليد الدفاعية ...
حركات اليد الهجومية ...
حركات الأرجل ...
الكاتا لقطات ومعاني ...
القانون الدولي للتحكيم ...
قاموس المصطلحات ...
كتب وقراءات ...
مواضيع ومقالات مميزة ...
مواقع للفنون القتالية ...
قسم التايكواندو ...
منتدى صالات كاراتيه العرب ...

|   الأوضاع الطبيعية   |   الوقفة الأمامية   |   الوقفة الخلفية   |   وقفات الفارس - المربعة - الجذرية   |   الساعة الرملية   |   وقفتا نصف القمر - القط   |

.:: شينزين تاي ::.
{ تعني الوضع الطبيعي للجسم }

ويكون الجسم في هذه الحالة مسترخي ولكن متأهب للقيام بأي حركة. كما يكون وزن الجسم مقسم على الرجلين . وتكون الركبتين غير مشدودتين بل تكون في حالتهام الطبيعية. وفي جميع وقفات الوضع الطبيعي يكون اللاعب قادراً على القيام بأي حركة هجوم أو دفاع بكل يسر وسلاسة . يضاف على أسم الوقفة عندما تكون الرجل اليمنى الى الامام مايجي + أسم الوقفة فمثلاً تسمى مايجي تيجي داتشي إذا كانت القدم الأمامية الى الأمام وعندما تكون الرجل اليسرى الى الامام تسمى هيدري تيجي داتشي وهكذا في جميع الأوضاع التي تكون فيها الأقدام ليست على مستوى واحد.

هناك عددة أوضاع أو وقفات للوضع الطبيعي:

 

  • هيسكو داتشي { وضع الانتباه } :

وعادة ما تكون هذه الوقفة عند تأدية التحية حيث تكون الاقدام متلامسة والركب مستقيمة ولكن غير مشدودة. ونرى هذه الوضعية عند البدء بتأدية الكاتا وعند الإتهاء منها.

 

 
  • موسوبي داتشي { انتباه مع فتح الارجل} :

 وهي مثل وضعية هيسكو داتشي ماعدا القدمين تكون مفتوحة للخارج بقدر خمس وأربعون درجة ، على أن تكون الأقدام متلامسة من جهة االكعبين.

 وتكون هذه الوضعية أثناء تأدية تحية المدرب.

 
  • هاشيجي داتشي { وقفة الرجل المفتوحة }:

في هذه الوقفة تكون الأرجل متباعدة بمقدار مسافة الكتفين تقريباً وأصابع االأقدام متجة إلى الخارج بنحو خمس وأربعون درجة.

 
  • أشي هاشجي داتشي {الارجل المغلقة}

في هذه الوقفة تكون الأرجل متباعدة بمقدار مسافة الكتفين تقريباً وأصابع الأقدام متجهة الى الداخل بنحو خمس وأربعون درجة. أي عكس هاشيجي داتشي .

 
  • هيكو داتشي { وقفة الارجل المتوازية }:

في هذه الوقفة تكون الأرجل متباعدة بمقدار مسافة الكتفين تقريباً وأصابع الأقدام متجهة إلى الأمام بشكل مستقيم ومتوازي .

 
  • تيجي داتشي { وقفة على شكل حرف تي }

تكون القدمان يشكلان حرف تي (T) الانجليزي تقريباً بحيث كاحل الرجل الامامية تتقاطع مع وسط الرجل الخلفية  كما في الصورة و تكون الارجل متباعدة بمقدار مسافة الكتفين تقريب.

 
  • رينوجي داتشي { وقفة الزاوية القائمة }

تشبه هذه الوقفة وقفة تيجي داتشي ما عدا أن كاحل الرجل الامامية يتقاطع مع كاحل الرجل الخلفية.