الصفحة الرئيسية ...

نبذة عن الكاراتيه ...

أساسيات الشوتوكان ...
معلومات إبتدائية ...
الوقفات والأوضاع ...
حركات اليد الدفاعية ...
حركات اليد الهجومية ...
حركات الأرجل ...
الكاتا لقطات ومعاني ...
القانون الدولي للتحكيم ...
قاموس المصطلحات ...
كتب وقراءات ...
مواضيع ومقالات مميزة ...
مواقع للفنون القتالية ...
قسم التايكواندو ...
منتدى صالات كاراتيه العرب ...

|   أحزمة الكاراتيه   |   كيف تربط الحزام   |   الإسعافات الأولية   |

.:: كيف تربط الحزام ::.

هناك طرق كثيرة لربط الحزام من اشهرها الطريقتين التاليتين:-

  • الطريقة الأولى:

  • أجعل منتصف الحزام على منتصف جسمك من الأمام (شكل - 1).

  • لف طرفي الحزام من خلف ظهرك وحول خصرك (شكل 2 - 3 - 4).

  • شد الطرفين قليلاً كل طرف الى الجهه المقابلة (شكل - 5).

  • أدخل الطرف العلوي من تحت اللفات بحيث يكون ملاصق للبدلة وأخرجه من الجهة العليا (شكل - 6 - 7).

  • أربط الطرفين العلوي والسفلي ربطة مربعة (شكل - 8 - 9).

  • لاحظ إبقاء حوالي 20 سم تقريباً من كل طرف بعد العقدة (شكل - 10).

(شكل - 1)

(شكل - 2)

(شكل - 3)

(شكل - 4)

(شكل - 5)

(شكل - 6)

(شكل - 7)

(شكل - 8)
  

(شكل - 9)

(شكل - 10)

  
 
  • الطريقة الثانية:

  1. إمسك بحوالي ثلث الحزام على منتصف جسمك من الأمام.

  2. لف طرفي الحزام من خلف ظهرك وحول خصرك مرتين.

  3. شد الطرفين قليلاً كل طرف الى الجهه المقابلة .

  4. أدخل الطرف العلوي من تحت اللفات بحيث يكون ملاصق للبدلة وأخرجه من الجهة العليا.

  5. أربط الطرفين العلوي والسفلي ربطة مربعة.